关于居家养老设计你应该知道的一切

根据美国最新的人口普查结果，老年人构成了美国增长最快的人口。他们以15.1%到9.7%的速度超过了总人口的增长，预计到2050年，65岁以上的人口总数将增加近一倍。

预见到这一趋势的影响，纽约市美国老龄部发布了一份报告就地老化指南2016年概述了简单的设计选择如何让老年人安全独立地生活更长时间。DFTA的公共事务主管泽诺维亚·厄尔(Zenovia Earle)说:“这份指南是让纽约成为一个更适合老年人的地方的努力的一部分。纽约倡议。

Karen Kubey与DFTA和AIA纽约老龄设计分会合作编辑了该指南，她强调，在政府的努力下，设计专业人员可以发挥重要作用。她说:“虽然老年人的社会和健康服务至关重要，但即使是最小的住宅设计改造也可能产生挽救生命的影响。”“从选择合适的地毯这样简单的事情来防止跌倒，到设计美丽、温馨的共享空间来帮助解决社会隔离问题，建筑师和室内设计师有机会改善甚至延长老年人的生活。”库贝是一名城市规划专家，专门从事住房和健康方面的工作。

设计师大卫·克莱因伯格(David Kleinberg)在他位于汉普顿的房子前面增加了一条藤架覆盖的走道。 贝托缺阵吉利·

适当的老龄化与老年人更健康和幸福的结果密切相关，特别是在解决社会孤立问题时，但它一直被认为是一个可行的选择，只适用于那些负担得起家庭健康助手或其家庭成员可以提供全职护理的人。

Susan Wright是IBI集团、Gruzen Samton建筑事务所的负责人，也是AIA纽约老龄设计委员会的成员，她认为这是一个挑战。“这不是大多数美国人的情况。我想呆在自己的房子里。我希望我妈妈能住在她的房子里。人们被迫离开家园真的很痛苦。”

即使你身体非常健康，赖特也建议五六十岁的房主在装修时考虑“原地老化”原则。“我知道，”她说，“没人愿意去想它。”但赖特和《就地老化》指南强调，微妙的设计选择会对你在自己家中舒适生活的时间产生深远的影响，同时又不会影响你的审美目标。

当行动不便时，选择更容易操作的机制。例如，选择门杠杆而不是门把手。带有摇杆面板的电灯开关比拨动开关更可取。遮阳篷式窗户是最容易打开和关闭的。

在科罗拉多州阿斯彭建造一座现代住宅时，乔Nahem发现H. Theophile的HT6006杠杆是理想的选择。他说:“所有的门都又大又重，所以我们想要一些感觉真的很好、很结实的东西，并提供一种令人安心的抓地力。”“杠杆背面的小曲线正好适合手。”他指出，杠杆也比旋钮更具欧洲风味，而且这种特殊的设计采用了流线型，可以很好地与一系列室内装饰相匹配。“这在现代空间里效果很好，但我也可以在两到三扇门上看到它。” 图片由H. Theophile提供

想想技术驱动的设备是如何促进老化的。你可以用智能手机控制的前门锁、照明或恒温器等机制在年老时更容易操作。不过，在探索这些选项时，请考虑维护需求、故障相关的风险，以及它们是否可以在屏幕更大的设备(如平板电脑)上操作。对于视力受损的人来说，在智能手机屏幕上导航图标可能很困难。

护墙板、椅子扶手或从墙上伸出来的架子可以帮助保持平衡，只要它们足够厚，可以抓住并牢固地附着在墙上。

在Jean-Louis Deniot设计的巴黎公寓的画廊里，一组18世纪的版画挂在Studio Printworks的墙纸上。 德里摩尔

为了减少眩光和阴影，这对深度感知较差的老年人造成了绊倒危险，安装了间接照明。为了减少更换灯泡的频率，安装LED灯具。《就地老化指南》建议将色温控制在2700到3000之间，显色指数为100。建议使用双向交换机。它们在卧室里特别有用，所以你可以在进门时打开灯，在床边关上灯。

在离地面18到24英寸的地方安装电源插座，以减少你弯腰接触它们的距离。

如果你住在多层的房子里，把主卧室放在一层，每层都有一个浴室。

选择柔软光滑的表面，比如软木、橡胶和油毡。这些柔软的表面对关节更友好，但不会像高堆或过度填充的地毯那样造成绊倒危险。

软木地板使这间餐厅的设计由盘内部10 x温暖舒适。 照片:Laure Joliet/由DISC Interiors提供

尽可能保持地板平整。当关卡改变是不可避免的时候，用材质、纹理或颜色的改变来表示它们，但要避免强烈的图案或闪亮的表面，以免干扰深度感知。

建筑师Peter Pennoyer在纽约联排别墅的楼梯和平台上添加了爱奥尼亚柱和古典细节。枝形吊灯是装饰艺术风格的，大厅的壁纸是莫尼风格的。 Pieter Estersohn

Wright建议道:“要意识到关卡的改变会对视力受损的人造成怎样的影响，因为他们更容易被绊倒。”“如果你的房子里有一个门槛，你知道什么是真正快速廉价的解决办法吗?”拿一罐油漆，把它涂成不同的颜色。”

包括一个你可以坐着准备饭菜的地方。随着年龄的增长，长时间站立可能会变得更加繁重。

考虑一个带轮子的岛，这样可以调整位置，为助行器或轮椅提供间隙。

由专筑网刘小新，刘小新编译由CUT建筑事务所设计的巴黎住宅中，木质橱柜、开放式架子和一个滚动的岛台构成了一个时尚的厨房。 照片:David Foessel

不要在炉子上安装橱柜。俯身在热的表面上可能会造成危险，尤其是当平衡受损时。

选择台面下的抽屉，而不是较低的橱柜。

黛娜和比尔·鲁奇(Dinah and Bill Ruch)在洛杉矶家中的厨房橱柜采用了本杰明·摩尔(Benjamin Moore)的《魔法森林》(Enchanted Forest);吊灯全部由Paul Ferrante设计，系列由Wolf设计，洗手池配件由Perrin & Rowe设计。 Koenig的派遣

d型拉手在打开和关闭橱柜时最容易抓住。

一个可调节高度的莲蓬头和一个手持式莲蓬头可以扩展你独立洗澡的能力，这种活动对保持情感健康和尊严感有明显的影响。

建筑师Mark P. Finlay这样评价他在康乃狄克州Southport的住宅中设计的主浴室。最中心的是一个宽敞的6英尺乘9英尺的玻璃浴室，它就像一个棱镜，房间里的其他元素都是为了最大限度地发挥其效果而精心挑选和放置的。例如，他为Urban Archaeology定制的打磨过的calacatta大理石地板、梳妆台和瓷砖浴室地板选择了柔和的色调。隔断墙隐藏着Waterworks水槽，上面悬挂着双面Waterworks镜子。在淋浴间里，他摆放了Waterworks的淋浴喷头和抛光镍材质的控制装置，这样眺望的景色就不那么凌乱了，他还制作了一个简单的卡拉卡塔大理石长凳，作为一个放松的地方。当然，在如此强调开放的情况下，维护隐私是一个挑战。芬利找到了一个聪明的解决方案:把淋浴器放在远离墙壁的地方，他能够创造一种配置，让沐浴者可以看到外面，但外面的人看不到里面。二楼的浴室位置僻静，可以看到院子和远处的长岛湾(Long Island Sound)，这也对他有利。“这个房间是一个独立的世界，”他说。 图片来源:Durston Saylor/ Mark P. Finlay Architects

如果你正在建造一个新的淋浴间，选择一个无门槛或步入式淋浴间，并考虑在设计中加入一个座位。如果你正在翻新一间现有的淋浴房，可以选择与地砖形成对比的底层墙砖，这样可以帮助你更容易地区分墙壁和地板。

如果你有一个浴缸和淋浴组合，浴帘比滑动淋浴门更可取。淋浴门轨道不应安装在浴缸边缘。

标准毛巾杆的设计不能支撑身体重量，但许多制造商确实提供专门设计的抓取杆，以复制塔式毛巾杆的外观，并帮助移动。

恒温淋浴控制和防烫伤水装置可以帮助防止伤害。“就地老化”指南建议最高水温为120度。

欲了解更多信息，请咨询纽约市自由贸易协定楼宇业主老化指引。如果你正在计划装修，可以考虑聘请一位有“就地老化”认证的建筑师或设计师。