一半的美国人说他们被杂乱,近80%不知道要做什么。如果你的混乱你不断寻找失去的东西,你可能会浪费60小时每年你的生活。没有一个正确的方式去组织,但是当我们控制而让我们的东西规则于我们可以变得更平静,更有创造力。
一个有序的环境与空间显得比它的功能如何。无论你是一个极简主义者或收藏家,有一个系统,该系统将为你工作。幸福大师Gretchen Rubin最新的书,外,内心的平静,提供超过150个简单整理思想,以适应各种各样的个性。但她也概述了一系列心理和精神原因,让组织可以提高幸福指数。这些范围从最基本的(减少心理压力,挫折,和内疚)越少预期(当每个人都知道的事情,关系可以提高)。清理杂物也能帮助你更关注当下,是名副其实的开放新的可能性,感觉更有目的的和富有成效的。
室内设计师直觉地知道我们建造环境项目我们的身份和价值观。不过,改革自己的空间和将他们视为神圣的很难。“我们的房屋,汽车,和办公室是神圣的地方,”鲁宾说。“你就像一只蜗牛,这是你的壳。”
并指出什么是垃圾,什么坚持很难,。总部位于波士顿的职业组织者Stasia斯蒂尔使用空间的方法,代表,清洗,分配一个家,用集装箱装,平衡(即。,保持系统)。斯蒂尔建议客户放弃的东西通过询问是否一个对象给他们的生活增加了价值。“最好的目标时得到组织是简化你的生活,”斯蒂尔说。评估你怎么最近使用过的东西,或者当你计划了。“三个红旗的话以防,”斯蒂尔警告。对于那些时刻,使用20/20规则:如果事情可以取代在20分钟,20美元或更少了。另一个口头禅吗?选择质量而不是数量。
为了避免分心而reorg正在进行中,斯蒂尔使用垃圾箱分类不属于当前空间的事情。的实用建议的人都开始把夏天的衣服,但最终哭在旧家庭照片。这给我们带来情感乱七八糟甚至玛丽近藤承认这部分是很困难的。鲁宾建议留意、最小和高度选择性你选择保留什么。“但是你的高中日记?”她说。“是啊!“如果有机会你会想要读一遍,不要扔出来。“尊重对象的角色在促使你过去的记忆,”她说。
鲁宾,这意味着保持一项(一个怀表)从她祖父的时钟收集,不是整个分类。对你来说,这可能意味着危及孩子的幼儿园前十件艺术品。选择是困难的。推搡到存储是很容易的。“纪律随着自己,”鲁宾说。“它把心理能量,但它是值得的。“剩下的将会更有意义,更容易管理,你会更有可能经历一遍。
无论系统的工作原理,用它来腾出时间做事情帮助你幸福,满足,朝着你的目标。“使用它作为你的动力,让事情去做决定,将支持你想要创造的生活,”斯蒂尔说。
最终,当我们削减,我们提高清晰度,减少决策疲劳。“有一个宁静和满足来自,”鲁宾言论。“这是关于摆脱一切阻碍你。”
