如何购买床单:两位专家分享所有你需要知道的吗

专家建议平均睡八个小时,所以这是值得把一些想法和精力投入到你的床上用品的选择和学习如何买床单。而床垫是最重要的组件,然后呢枕头可以使或打破你的睡眠循环,你的床单也可以决定你怎么舒服地睡觉。但是有这么多的品牌和类型的表,很难选择最好的床单为您的需要。

“表是一个非常私人的事情,从质地到体温甚至耐久性,”说丹尼尔·a·巴龙MD睡眠医学专家和作者让我们来谈谈睡眠。“有些人喜欢的感觉他们喜爱的旧t恤,而另一些人则喜欢光滑的感觉。”

这是一些最受欢迎的类型的表,所以你知道当你去购物。

棉花

棉花是最受欢迎的床单的材料。然而,有各种类型的棉床单。例如,法兰绒床单寒冷气候的一个不错选择,球衣感觉你睡在一个老旧的t恤。埃及棉床单,感觉豪华,是最好的和最昂贵的棉花选项,但皮马人表只是一个等级低于埃及棉的质量。然而,大多数陆地棉100%全棉床单,耐用,便宜。Saatva的有机棉缎负债表集是由100%的表示(全球有机纺织品标准)认证的有机棉,摸起来,他们如丝般柔软,但耐用。

竹子

竹子是一种可持续的材料,竹床单速干所以他们让你凉爽的夜晚。这些床单也低过敏性,抗菌,很软。一个伟大的bamboo-sheet选项Cariloha度假村竹床单溢价缎单完成,三度比其他non-bamboo面料冷却器,并比1000 -线程数量埃及棉床单柔软。

亚麻

亚麻床单是环保的,他们也软睡on-although有些人找到他们,而僵硬和皱纹。亚麻也是速干低过敏性的材料,使之成为一个不错的选择对于那些过敏,以及人在夜间出汗。这些是我们的一些最喜欢的亚麻床单选择从传统有机砂洗的。

丝绸

丝绸床单太豪华,他们添加一个水平的卧室。另外,他们创造更少的摩擦,也可以防止你的头发弄卷在你睡着的时候。丝绸也是一个透气的材料,使它适合任何季节,以及低过敏性和抗菌。

聚酯

聚酯表非常适合你的预算,他们不仅便宜,而且耐用。聚酯表是由合成纤维和倾向于抵抗皱纹,但他们并不是世界上最舒适的床单。因为他们不透气材料制成的,这些都不是理想的表热睡者。

超细纤维

超细纤维床单上面一步聚酯和更舒适的选择。然而,他们仍然对热睡者,因为它们不是由透气材料制成的,。但是,也有例外,布鲁克林的床上用品的刷超细纤维表都是economically-priced和设计为透气吸水。

天丝棉

天丝棉是莱赛尔纤维或人造丝织物来自桉树的纤维素。这些表是出于各种原因越来越流行。他们对有过敏体质的人是伟大的,他们也有抗菌作用。这些床单会吸掉水分和冷却特性,所以它们适合热睡者。另外,他们光滑有光泽,抗起皱。一套喜欢的是分子高级密织棉布性能表温度调节和抗皱。

高级密织棉布和缎吗?

床单也定义的其他方面,如编织模式。例如,您可以购买棉花高级密织棉布表或棉花缎表。所以,两者的区别是什么?

高级密织棉布床单无光表面光滑,又脆又酷。这些床单也透气,更耐用。然而,他们也更容易起皱,他们不是软如缎。的卡斯珀的100%有机棉床单高级密织棉布编织软而脆,床单也光和透气。

缎床单丝般光滑,看起来更豪华。(认为缎,但更便宜)。他们也抗皱。然而,缎表容易障碍和衰落。的Sleepletics性能表设置有一个缎织棉床单也包括专利Celliant-infused涤纶丝,从体育活动促进睡眠和更快的恢复。

线程数呢?

线程数是一个术语通常与表有关,和一些公司兜售高的线程数量。但所有这一切意味着什么呢?“线程数是用来定义的柔软面料,它的真正含义的总数每平方英寸纱线织物,”杰森Cik解释说,可持续发展总监Naturepedic。“虽然许多人认为,线程数越高,越好,许多其他因素发挥关键作用在评估表的质量,”他说。“纤维含量和施工,在某些情况下,更重要的是在选择最好的买床单。”

为什么这个数字被这么多?“线程数是由线程的数量的一个计数每平方英寸的面料,”丹尼尔说。“所以织物与250应该有125个线程的线程数量织织每平方英寸垂直水平和125个线程”。

然而,丹尼尔同意杰森,大多数人相信,线程数越高,质量越好sheets-but他说不是通常的情况。“许多表在当今市场上厂商偷工减料,促进与多重的纱线数量,低于单层织物纱线质量,”他解释说。所以不要让这个数字是你的底线在决策。

小贴士热睡者

如果你是一个炎热的卧铺,你并不孤独。的类别冷却表很流行,他们可以在一系列的材料,包括亚麻、竹子、棉、天丝棉、桉树、甚至大麻。

你应该寻找购买床单时什么?

睡眠专家,丹尼尔建议表,要帮助最大限度地提高您的睡眠。他说,这意味着他们会让你尽可能的凉爽和舒适。他个人喜欢天丝棉床单,觉得一件t恤。

但这是他的个人喜好,他说你应该选择根据你的。“那些睡眠寒冷和正在寻找温暖吸引法兰绒或棉花,”他说。“那些睡眠热,想防止出汗更喜欢棉布或亚麻布。”丹尼尔补充说,缎材料摸起来很好,但警告说,很容易被你的脚趾甲或宠物。

有机棉是杰森的偏好。“有机棉,如果做得好,种植过程中没有使用合成杀虫剂,除草剂,或转基因生物(GMOs),”他说。”和天然纤维100%棉意味着你可以期待一个冷却器,更舒适的睡眠。”