省一块钱

300美元以下的最佳紧凑型健身器材

在你的小公寓里建立一个家庭健身房，而不需要花很多钱

2020年1月16日

每年的这个时候，人人都在谈论健身目标，这也往往意味着健身房人满为患，瑜伽课爆满。但幸运的是，我们已经到了一个点家庭健身房不仅仅是名人的专利，我们也不仅仅是在谈论抽出一篮子的自由举重和阻力带。现在，你可以用高质量的装备来组装完美的锻炼环境，这些装备也可以折叠起来放在沙发下或衣柜里。从跑步到划船，从力量训练到瑜伽，有一种紧凑、节省空间的设备。不是你家里的每件东西都可以最漂亮的设计所以在这里，我们关注的是那些容易存放且不花大钱的东西。

图片:DB Method提供

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DB法机

如果你锻炼的主要目标是你的臀部，DB法机才是正确的选择。据该公司网站介绍，从本质上讲，这款设备是一种辅助下蹲机，“可以改变你身体的重心，让你的身体处于正确的位置，激活并有效地针对臀大肌的主要肌肉”。更好的是，你也可以用它来锻炼你的手臂、腹肌、斜腹肌和胸部，这使它成为一个有吸引力的，不太贵的交易。安装和拆卸都需要几分钟，可以放在角落/壁橱里，也可以藏在床/沙发/长凳下。
图片:由expeutic提供

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运动折叠自行车

不到200美元，这里有一个健身自行车你可以把衣服折叠起来，滚进一个备用的衣柜里。凭借其磁性张力控制系统，您可以调整各种难度的张力水平。我们强烈建议你把它放在笔记本电脑或电视前面，这样你就可以一边骑车一边看Netflix，好处是:这台机器足够安静，不会打扰你的节目。这辆自行车甚至有一个LCD显示屏，显示距离、燃烧的卡路里、时间、速度、扫描和心率。
图片:大猩猩健身房提供

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大猩猩健身房健身房1力量健身套餐

这可不是普通的引体向上吧。提供更多的选择，这坚固大猩猩健身单元让你有能力做任何范围的引体向上(更多的手位置，更安全的摆动)，并包括附件安装空中瑜伽带，拳击袋，甚至整个儿童游乐场与秋千，戒指，和梯子。该设备位于您的门上方，不需要钻孔或硬件，但仍然具有附加在门框两侧的可调节虎钳的稳定性。你会得到很好的锻炼，也有能力轻松地把整个东西放下。
图片来源:DeskCycle

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DeskCycle踏板锻炼器

如果你居家办公如果你希望自己每天能多动一点，但又没有足够的空间摆放一张大型跑步机办公桌，那么这些小型踏板健身器就是一个不错的折中方案。的DeskCycle是"小声点"所以你不能让自己或室友分心。有八个阻力级别可以让事情变得有趣，你可以把一个展示架放在你的桌子上，以防你想在工作时跟踪你的活动。你甚至可以用你的iPhone同步骑行。

图片:由耐力提供

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耐力ATS空中赛艇

拥有自己的划艇通常意味着放弃家中宝贵的空间，但这种负担得起且多功能的选择将帮助你在不占用空闲房间的情况下加强锻炼并进行有氧运动。的耐力ATS空中赛艇使用风力阻力，让您加强锻炼，并具有多功能监视器跟踪速度，距离，时间和燃烧的卡路里。划完了吗?只要把它对折，滚到它的藏身之处。
图片来源:Sportsroyals

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垂直攀岩者

用垂直攀爬器攀爬。这个选项在踏板的底部有钢弹簧，以减少对膝盖和脚踝的影响，并消除踏板和主框架之间的摩擦。这款泳衣有五个位置，所以适合大多数身高和体型，底部有吸盘，以确保你在健身时不会滑动。当然，这种攀爬者也可以储存在任何角落或壁橱里。
图片来源:Gazelle

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瞪羚最高

你可能还记得托尼·利特尔时代的电视广告告诉你如何塑形，但是瞪羚最高仍然成立。对于低强度的锻炼，这款健身设备提供有氧和阻力训练:感觉你在拉伸、散步、跑步、滑雪，都在一体。这款电脑追踪器可以记录你消耗的卡路里、距离、时间、速度和脉搏率，而且设置起来非常简单，折叠起来也很容易储存。