寻找最好的床垫侧睡?你并不孤单:不止如此60%大多数成年人都是侧睡的——尽管选择床垫与个人喜好有很大关系,但你的睡姿也应该考虑在内。
考虑到这一点,我们写上12领先的床垫为了测试,我们打电话给侧睡的工作人员,看看他们到底有多支持我们,有多舒服。但在深入了解他们的经历之前,让我们先来看看侧卧的人在购买床垫时应该考虑什么。
侧卧的人应该选择什么样的床垫
选择床垫时要考虑的第一件事是你的整体尺寸。尺寸将决定你所需要的床垫的坚固程度,解释道Michael J. Breus博士,她是美国睡眠医学委员会和美国睡眠医学学会的睡眠专家。
布劳斯博士解释说:“一般来说,大多数侧睡者在中等硬度的床垫上睡得最好,但这取决于他们的身高和体重。”“如果你是一个250到300磅的人,你会找一个不同于120到130磅的人的床垫。作为侧卧的人,你必须在沉下去和支撑之间找到平衡。”举个例子,他继续说:“如果你是一个125磅的人,买一个中等柔软的床垫可能是有意义的,但一个300磅的人,同样的床垫就没有任何支撑。体型较大的人需要一个中等硬度的床垫。”
除了考虑牢固度之外,侧卧者还应该考虑任何新床垫的材料。布劳斯博士建议避免使用上层有记忆泡沫的床垫。侧睡者应避免记忆泡沫靠近地面,除非泡沫有很大的浮力。这完全取决于身高和体重,所以体型较大的人,你会选择内弹簧线圈,”他建议道。
如果你有两个不同尺寸的枕木呢?如果其中一方比较胖,布劳斯博士建议选择适合体重较重一方的床垫,然后在床垫上加上一个高档床垫如果体重较轻的人喜欢更多的缓冲,可以适应他们。
12种最适合侧卧的床垫
准备好评论了吗?接下来,我们的编辑和作者将深入讲述他们在以下床垫上睡觉的经历。如果你对某一款床垫感兴趣,请点击下面的内容直接跳转到那篇评论:
- DreamCloud豪华混合床垫
- Casper Nova混合床垫
- Happsy有机床垫
- Layla混合床垫
- 甘露记忆泡沫床垫
- Saatva经典
- Ghostbed
- 的Winkbed
- 螺旋午夜
- 蓬松力士混合床垫
- 分子混合床垫
- 波浪混合雪
让我们开始吧。
审核人:尼克•相类似的功能编辑器
床垫有多结实?这是一个中等硬度的床垫。
作为一个侧卧的人,这张床垫吸引你的是什么?我喜欢那种感觉,就好像我正以恰到好处的速度沉入床垫里。结果,我的身体就像自然地、舒适地躺在床上一样。