Percell Dugger如何为他不断增长的健身帝国腾出空间

“我想让人们在与我接触时意识到这一点，当他们帮我报名了在美国，他们不是在某个陌生人的客厅里，孩子们跑来跑去，猫在后面挂着脏衣服，”培训师兼企业家说Percell挖．“我想给他们一种体验，复制他们过去在健身房得到的体验。”对自然爱好者来说，把户外活动带到室内并不是一个重大挑战。佩塞尔在布鲁克林的科尼岛和弗拉特布什之间长大，海滩是他的后院，凯撒或展望公园是他的游乐场。把户外的东西复制粘贴到一个11 × 10英尺的房间里，对他这种专注于激光的个性来说是一件受欢迎的事情。

一点绿色植物，一些强大的艺术，和一系列的锻炼装备，使空间高度吸引人，准备好流汗。

图片来源:Goodwrk

他住在哈莱姆区的糖山区(Sugar Hill)，按照佩塞尔的描述，这是一个社区中的社区。他的三居室公寓让他有足够的空间打造一个室内绿洲，从他的健身房开始。作为一名自称的极简主义者，佩塞尔仍然让他的11 × 10英尺的健身空间保持着主流:13个壶铃，铺在地板上的草皮(这样就不会打扰下面的邻居，也像户外一样)，墙上还有一个绝对必须的标志。Percell的虚拟“在家工作”程序，是他的延伸GOODWRK品牌，在2020年有了自己的生命。

这位力量训练专家在房间的四周摆了一排加重的篮球和药球，GymBaeNation阻力带，水壶或哑铃来支持节省空间的锻炼。他说:“我想概括我所知道的事情的反映，因为COVID，我不能在家里以外的地方接触，”他说，这表明基本的东西仍然能达到最大的效果，尤其是因为纽约的空间很珍贵。这种布局可以让他完成每一种身体动作10次的训练，而不会击倒任何一棵植物:反向弓步、侧弓步、俯卧撑。

为了传播一种健康类型的“传染性能量”和社区Fit4Us联合创始人放大了黑人艺术黑色的希望在他的空间里，通过意象来表达布莱克的爱。他指出:“当你每次打开新闻，看到的都是负面新闻时，你想要走进一个让你感到平静的空间，比这更重要的是，你有机会被庆祝，感到振奋。”在1200平方英尺的公寓里，马尔科姆·X、奥德丽·洛德、玛雅·安杰洛、安吉拉·戴维斯和其他杰出人物的形象都被用鲜艳的色彩描绘出来。Percell从实体中获得装饰灵感Sabai设计而且的Jungalow展示令人瞠目结舌的艺术，比如Fahamu Pecou，其中劳伦，Rayo和Honey,德怀特·白在空间里。作为一名企业家，拥有自己的健身空间意味着重视工作室对消费者的影响。他说:“这个空间对我来说是平等的，对我的会员、我的支持者和在线观看我的内容的人来说也是如此。”

在过去的一年里，拥有自己的空间有了新的意义，这位经验丰富的马拉松运动员没有错过任何一次代表。