这Curandera教我们如何大力清洁我们的家园

你思考过你家里的能量收集?糟糕的一天后你拖进你的空间或者所有这些外部震动你的客人带来吗?那剩余的能量从你之前那些住在你的家?好吧,作为一个生活和工作在一个高度cluster-f * ck(像纽约这样的城市,我经常思考这个问题。我想知道(互联网和你,我的朋友)可以做我家的能量流动,纯粹的和强大的。自然,我转向Lynsey Ayala创始人,创意总监,curandera后面BreadxButta,在布鲁克林区的品牌专注于波多黎各和加勒比补救措施有机的融合治疗产品。配备了身临其境的体验和社区工作坊,BreadxButta提供remedios我们都需要。

根据工作,能量函数几乎像灰尘和clutter-it很容易收集。“你家包围着你的整个精力充沛,”布朗克斯说。她的建议吗?把清理自我保健疗法。我们花那么多时间考虑例程:清理例程,组织惯例,健康的例程。可悲的是,通常情况下,我们的能量保持在家里丢失在这个谈话。Lynsey提醒我们,“大力清理你的家是一个重要的精神保养工具来维持一个神圣的空间。“记住,就像任何其他程序,没有放之四海而皆准的解决方案保持一个积极的净化。一定要注意你的身体反应如何如何你觉得你的新practices-ask自己,注意了。“有些人会产生共鸣,有些不会,”Lynsey警告说。 “Be open and experiment.” Read on to hear what the energy worker had to say about the grounding importance of spiritual maintenance and my personal favorite topic (my friends can confirm), creating energetic boundaries.

聪明:你有什么建议让你的家一个积极安全的地方吗?
工作:如果你感觉被称为积极明确和保护你的空间,跟随你的直觉。你的直觉轻轻地指南向您展示您所需要的。对于像我这样的一些人,我们开始与音乐和熏香或树脂的燃烧。如果你的身体想要舞蹈准备清理时,穿上你最喜欢的舞蹈。如果你的振动更喜欢更内部,找到一个伟大的声音浴或双耳节拍。这些声音加上你的意图将开始大力动摇停滞不前的能量。添加一个元素的烟(就像香或不同的树脂)将你的意图的地方你直接。打开一个窗口或门当你明确你的空间也将有助于开创出老,为新的积极的创造空间。

聪明:人能做些什么来净化自己的能量和保持本国以外的其他人的能量?
工作:如果我们精神上清理和维护我们的家庭,我们也必须为自己做同样的事情。我们如何对待自己是一面镜子,别人如何对待于相应的适应了。如果我们想要减轻我们精力充沛的负担,我们必须行动起来,如果可能的话。放下电话,跳舞,散步,跑步,伸展,放松你的肩膀,松开你的下巴。最重要的是,深呼吸多次需要直到你的胸部感觉更轻,你的头脑感觉平静。喝大量的水和说话的意图要叫它滋养你的身体和精力充沛的身体。我经常给自己一天抽清算后的能量与客户合作。我烧树脂在挂一个碗和治疗烟雾围绕着我的身体。我想象到烟雾去除任何不符合我的最高的善。有时,花时间在厨房里烹饪美味大餐,给你的身体营养是一种精神上的连接需要。 Rest, listen to your intuition, be patient and open.

聪明:我们怎样才能保持正能量的流动,如果我们生活在一个合作伙伴或室友(s) ?
工作:有时我们可以发现自己受到能量的影响以外的自己像新闻一样,你住在一起的人,一个粗鲁的人在杂货店排队时……我们可以吸收那些能量,有时它会出现在我们的存在。交流时总是第一个给我保持一个健康的能量平衡,但我明白在某些情况下,这并不总是一个选项。精力充沛的边界是一个伟大的地方开始。如果这个人会消耗你的能量,决定什么样的您可以维护边界来保护你的内心的平静。[编者按:由直接明说,我发现,把我的自我保健和心理健康第一,和理解我的时间是宝贵的,我已经能够创建可持续的边界与周围的我。)

聪明:我们经常看到人们开始某些健康和治疗实践,然后没有跟上他们。你能谈谈维护的重要性吗?
工作:在混乱的时代,精神的维护是滋润我们的接地和连接到对方。无论你在哪里,无论你的情况下,试图找到至少三分钟一天献给自己。在我繁忙的日子里,我用我的早晨淋浴冥想/ intention-setting时间。很高兴联系你的精神实践的东西你已经做的,以确保你每天都要有。花几分钟滋养你的灵性的身体,问你的更高自我和宇宙来保护你不为你的最高的善的东西。想象,感觉,嗅觉,味觉和牛逼你的一天将是多么惊人。

聪明:如何明确自己的思想和超脱于那一天当我们工作和生活在同一个空间?
工作:我一直在家工作在过去的五年中,不得不学习如何快速创建边界。有人给了我很好的建议从一个老人做清洁和阅读她回家。她对我说,“开始了日常工作的习惯,让你的工作从你的卧室,和明确的空间当你完成。”她说,当我们不断地从我们的床/房间,工作时间睡觉时我们的身体不能区分。你完成一天的工作后,快速的时刻你的空间。点燃一只蜡烛,烧香和清理。当你这样做的时候,想象光大力清理你的工作量。

工作的能源结算Starter Pack

如果您是治疗和仍然与你的直觉建立你们之间的关系,这里有一些伟大的工具开始。

1。单词说话或写作意图和你想大力清除直接将携带他们的宇宙。你可以告诉这些能量离开停滞,开始叫的积极性。说存在的振动和感觉在家里你想创建,并想象你的神圣空间将舒适和自在。闭上你的表现/可视化”,所以,“把你的精力充沛的邮票,寄出去。

2。蜡烛蜡烛象征神圣的光。清理你的空间设置一个意图,大声说话,和照明蜡烛将直接任何多余的能量。

3所示。声音穿上你最喜欢的唱片,果酱,唱歌跳舞在你的客厅。打开你的窗户在你开始之前你的声音清算和设立一个目标,这声音驱逐任何巨大的能量。电话在积极性,光,和易用性。

4所示。烟空地我不使用白色圣人回家clearings-it濒危植物,是一种神圣的本地土著社区,是在高需求的趋势和缺乏教育对野生收获。它的力量和医学已经高度多年不尊重。相反,我使用熏香、树脂和更多的地方,可用植物从我家花园或农贸市场。薄荷、月桂叶、迷迭香和百里香是一些例子的选择你可以DIY包。

这是经过编辑的采访内容长度和清晰。