在火车上有人打喷嚏的声音反复发送我的骑士级联陷入恐惧之中。在CVS中,我听到一个女人破坏普瑞来供应是卖完了。当我发现自己的清洁检查电阻管,膨胀的球mid-Barre类像我传染病专家,我意识到我太恐慌了。有超过113000人感染COVID-19,在至少97个国家。我们都意识到,任何症状,前往一个地区受到了病毒,或已接近的人可能有病毒已被美国疾病控制和预防中心建议在家隔离自己。而且不只是那些症状呆在家里;越来越多的公司和学校都要求人们在家工作。虽然大多数作家,包括我自己在内,听到后,认为,“嘿,我每月,“原来自己关闭了世界其他国家实际上是很多比听起来要难。让所有的个人时间更简单,我们采访了欧文里德莱纳博士,主任哥伦比亚大学国家防灾中心,你需要囤积如果你呆在家里。
食物:“检疫意味着你仍然其他人隔离开一段时间,通常两个星期,”里德莱纳说。“你呆在家里不出去,和你不与他人互动。“尽管你可能认为它有点惊慌失措的囤积物资罐头像世界末日来了,记住餐选项迅速消失,当你在家一天吃三顿饭。里德莱纳表明足够的食物给你最后两周没有去市场。囤积储存一些不易腐烂的食品,会让你喂几天,像豆类罐头,金枪鱼,可以添加到食物容易对蛋白质。冷冻蔬菜也非常便宜:扔在烤箱用橄榄油和调味料。当然,抓住足够的咖啡让自己通过拉伸含咖啡因的。
医疗:如果你有药你需要每天,要确保你的处方将持续通过检疫。“这可能是最重要的事情,”里德莱纳说。“如果你或任何人在你的家人也是隔离任何一种疾病,需要药物治疗,确保你有足够的供应,因为可能会危及生命。”也记住正规药房项目您可能需要在这段时间里,像维生素和布洛芬。如果你有一个婴儿,里德莱纳建议囤积尿布、婴儿食品、公式。
家庭:认为是多么烦人的卫生纸在任何一天。现在想象更糟,必须当你应该藏在家里防止疾病的传播。CDC还建议保持清洁用品的储备,像纸巾,消毒剂,洗涤剂。消毒湿巾和喷雾剂等中常被触碰表面的表、门把手、电灯开关、马桶和水龙头。疾病控制中心有一个家用清洁剂的列表和EPA-registered消毒剂贴上“冠状病毒战斗的产品。”,虽然这种情况不太可能会变得如此严重,里德莱纳指出,所有的房屋都建议有一个为期三天的瓶装水供应和电池在紧急情况下。
