11 Designer-Approved健康房间合并到你的家里

家庭健康的房间是趋势现在比以往任何时候都更。Luis Murillo的LMD建118高手论坛筑工作室在加州说,他的公司正在越来越多温泉,桑拿,和家庭健身房被包含在房屋装修计划。Brad Sherman曼哈顿的创始人浮动的工作室同意,说,由于最近的全球健康危机,“我们知道人们喜欢在自己家里的隐私,在那里他们可以找到和平和关注他们的常规没有分心。”

畅销书作者精神的创始人和更高的振动,Lalah迪莉娅的视角是“健康的房间不再是一件奢侈品,而是恢复必要的。“虽然最理想的健康的房间是一个个人的选择,因此看起来对每个人来说都有所不同,我们问的所有专家一致认为,这个房间(或部分房间)用于我们的例程需要故意设计愈合。“进入这个空间应该感到像一个呼气。它应该是免费的从干扰和视为一个毫无悔意,有意思的地方维持或恢复一个人的自我意识,权力,和幸福,”迪丽娅说广告。

和不要担心成本,因为你可以创建健康绿洲在任何预算。使用天然材料,生态元素,和强大的令人愉快的气味会提升你的做法无论你决定创建空间。“想想不管带给你平和的心态,无论是特定颜色或材料,并将这些添加到空间你致力于健康,”苏珊娜SimonpietriChango & Co说。

你是否有一个有限或无限的预算,或者在你家里的空间决定的是你能创造些什么,这里有11个房间designer-approved健康趋势,将最大限度地提高您的时间在休息和恢复。

房间里致力于运动

这个空间不需要重型设备或励志海报。

照片:莎拉·巴纳德的设计

一个房间故意设计的运动你的瑜伽或普拉提角落更上一层楼;看到它在持续的基础上可以是一个强有力的提醒优先考虑你的健康的方式不一致不能参加健身房或工作室类。莎拉•巴纳德一位室内设计师的实践中心环境隆起,说花一个健康和运动”可以帮助视觉空间说明健康的重要性和价值。将空间运动,不管是伸出,瑜伽,或者更剧烈运动,寻找一种方法来移动和连接是至关重要的我们的身体。”

家庭健身房

家庭健身是一个典型的家庭健康的房间,仍然由业主在高需求。“个人健身房间是我们最要求健康空间,尤其的大流行,”谢尔曼说。为了鼓励经常跑步机,乔安妮behren设计副总裁和项目服务紫檀酒店集团表明正确分割房间从其他分散注意力的区域使用非常赏心悦目颜色和纹理的家,使空间更加诱人。

水疗室

以上,伦敦工作室靛蓝为客户创建了一个多功能水疗的房间在房子的切尔西项目。

照片:朱利安·艾布拉姆斯

“我有一个按摩表和一个热水澡或泡池,”声明在布鲁克林区的广告100年室内设计师莱顿刘易斯。“是至关重要的健康空间在我们的家园,关注自我保健和身体的护理…(特别是)事情与循环,帮助我们释放压力,”他说。如果你能将这些功能结合到一个房间里,甚至更好。刘易斯是一个坚信创造“孤立和分离通过感官从家里的其他部分转变”当谈到自我保健。他指出:“感觉应该知道你身体进入保护区的空间。“逃避现实的变化帮助更好地体现感情和放松,鼓励一个更深层次的健康体验。的使用穆迪照明和材料截然不同的家庭的其余部分将帮助创建所需的大气。

的澡堂

这澡堂由工作室靛蓝的肯辛顿宫项目利用地下室高高的天花板和重新创建典型的圆顶天花板上发现在传统的土耳其澡堂。防水tadelakt石膏覆盖了天花板,墙上使用大理石长椅,水从tiger-head壶嘴倒到盆和泄漏到下面的排水。

照片:路加白

治疗对身体的影响是非常类似的你是否使用桑拿的干热或蒸汽的湿度。所以,如果可以,为什么不蒸汽自己健康通过构建一个治疗澡堂在家里吗?“除了一个非常放松的氛围,(澡堂)鼓励深,振兴清洁皮肤太好了,”James Kandutsch说,英国的首席执行官工作室靛蓝,的公司能够建立一个澡堂的客户的房屋在伦敦。Hammams传统公共澡堂被发现在整个古代阿拉伯世界,一个地方,你可以用蒸气浴和身体擦洗和按摩。Hammams今天仍然流行(尽管现在更多的私人),正确的设计师,他们可以被复制在回家。

蒸汽室

如果缺乏空间限制全面桑拿安装或建设一个澡堂,正确的莲蓬头和设备,你可以把你的浴室蒸汽房。“真的能改善你的生活能够坐在你的淋浴和蒸汽会话,”Simonpietri说。“这是对你的血液循环、皮肤和头发。“创建一个蒸汽淋浴是一个简单的转换;然而,Murillo建议离开安装一个专业、排水和蒸汽屏障转换之前需要仔细考虑。

隔音的房间

“我经常听到请求隔音的房间;他们提供机会逃脱听觉刺激或提供更多隐私,”巴纳德说。因为隔离和安静是有必要为任何健康的房间,隔音的墙是一个伟大的方式来阻挡令人不安的声音。刘易斯甚至建议在空间引入自己的声音:“选择一个音乐或声音振动中心,帮助你,”他说。一旦隔音,你成为你健康的房间小穴的和平,调整你的情绪是否听起来洗澡,爆破最新Lizzo国歌,或者只是尖叫的愤怒,你的房间将提供一个空间做你自己,永远不会打扰你的家庭其他成员。

寒冷的角落

开拓出一个平静的角落的混合纹理,柔和的颜色,有机材料。

照片:亚伦·汤普森为浮动工作室

当你没有足够的空间供一个完整的房间检查,故意设计一个安静的角落,一个房间可以成为一个伟大的选择。尼娜Etnier,浮动工作室创始人和室内设计师,认为,不但要你的空间阻隔噪音,但是设计也应该保持最小和“不应该太复杂或过度刺激视觉。”她补充说,增加生态元素,如植物或有机材质帮助连接自然和建立一个总体平静的气氛。

时差的房间

如果你是一个名流人物,很难调整你的昼夜节律旋风之旅归来后,你可能想要的后尘工作室靛蓝客户端和创建一个房间专门为时差复苏。“时差的房间是黑暗的,孤立的,隔音,专门诱导睡眠更好,”Kandutsch说。额外的一英里,他们补充说fabric-lined墙壁,天花板上星空照明设计,设置房间的温度在60度一致。

爱好的房间

指定一个房间或空间在家里制作,绘画、编织、或任何活动,带你远离日常惯例和理由你现在总是一个好主意。“投入整个空间追求创造性的工作有助于健康,”伯纳德说。“我们曾经创造了一个乐高的房间基础迷,”Kandutsch说。“(它)是个神奇的地方,让我们的客户完全断开,从而很好的帮助了他的心理健康。”

浴室的绿洲

填满你的空间带来一种平静和和平的物品。一个漂亮的配色方案也无妨。

照片:幸福凯瑟琳/珍妮•凯恩回家

关注预算时,只需将邀请安慰的对象添加到浴室,鼓励放缓总是一个很好的选择。“如果你想要创建一个温泉逃脱,投资于漂亮的毛巾,一个美丽的浴袍,和你喜欢的产品,”建议珍妮•凯恩,一种生活方式的专家掌握了简单的加州生活的艺术。“添加在一个蜡烛…。这都是用心地做任何自我保健手段。”